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Bienvenida
Te damos la bienvenida a este retiro sagrado, creado especialmente para mujeres que transitan o van a transitar esta etapa, resignificando ese proceso a través de un enfoque integrador y así habitar esta etapa con consciencia, poder y profunda conexión.
Este no es solo un encuentro, sino un viaje íntimo hacia ti misma, hacia tu sabiduría ancestral, donde el cuerpo, la mente y el alma se entrelazan para honrar el fuego interno que arde en esta nueva fase de la vida.
A través de rituales conscientes, movimiento corporal, meditaciones profundas y el sostén amoroso del círculo femenino, exploraremos lo que esta transición quiere revelarte: no un final, sino un renacer.
La menopausia no es una pérdida, es una transformación. Es el llamado a soltar viejas narrativas, a liberarte de mandatos impuestos y a encarnar una nueva forma de estar en el mundo: más libre, más auténtica, más tú.
El agua, símbolo de lo cíclico y lo sagrado femenino, nos acompañará como guía. Nos enseñará a fluir con los cambios hormonales, emocionales y espirituales, recordándonos que toda transformación trae consigo un poder profundo.
En este espacio seguro y amoroso, despertarás una nueva relación con tu cuerpo, reconectarás con tu linaje de mujeres, y sembrarás claridad, gozo y propósito en esta nueva etapa vital.
Más que un retiro, será un ritual de paso, un acto de amor hacia ti misma.
Te esperamos para celebrar esta travesía juntas
¿Qué haremos?
Entre las actividades,
exploraremos...
⟴ Trabajaremos con el cuerpo, mente y espíritu para poder liberar creencias limitantes sobre la menopausia.
⟴ Nos conectaremos con nuestro cuerpo físico y permitiremos que se exprese libremente.
⟴ Aprenderemos qué es la menopausia, cuales son los cambios que conlleva y como podemos habitarla conscientemente. Consejos, hábitos, automasajes, alimentación adecuados en esta etapa.
⟴ Nos conectaremos con el agua como fuente de conocimiento y sanación.
⟴ Exploraremos el uso de la astrología para descubrir aspectos de nuestra esencia más sabia, nuestras creencias limitantes y donde radica nuestra maestría.
⟴ Tendremos la oportunidad de explorar, recordar y crecer en comunidad, mientras nos sumergimos en un viaje de autodescubrimiento.
⟴ Disfrutaremos de actividades que elevarán nuestra vibración y nos conectarán con nuestro auténtico potencial.
⤁ Movimiento restaurativo y expresión a través de la danza
⤁ Prácticas de meditación y visualización guiadas
⤁ Yoga
⤁ Reparación de tu cuerpo físico, mental y emocional a través del yoga nidra.
⤁ Exploración de las creencias que te limitan
⤁ Ejercicios de liberación de cargas
⤁Ceremonias de conexión
⤁Suelo pélvico
⤁Ejercicios de introspección
⤁Trabajaremos junto con el agua para descubrir y sanar nuestro interior.
⤁Uso de la información de tu carta natal como herramienta de autoconocimiento y comprensión.
⤁ Paseos en la naturaleza.
⤁ Alimentación sana y saludable.
Este retiro está diseñado para mujeres que:
⤁ Están atravesando la menopausia o se preparan para ella y buscan habitar esta etapa con conciencia, sabiduría y amor propio.
⤁ Desean iniciar un viaje profundo de transformación y autoconocimiento.
⤁ Quieren reconectar con su poder interno y explorar el potencial que emerge en esta nueva fase de vida.
⤁ Sienten el llamado a soltar creencias limitantes, juicios culturales y miedos asociados al cambio.
⤁ Anhelan liberar cargas emocionales y abrir espacio para una vida más auténtica y liviana.
⤁ Se interesan por su salud integral: física, mental, emocional y espiritual, desde una mirada holística y amorosa.
⤁ Desean regalarse un tiempo solo para ellas, en un entorno natural, tranquilo y seguro, rodeadas de mujeres conscientes, en el corazón de Mallorca.
C. Massanet, bibliotecaria
"El Yoga Nidra para mí ha sido todo un descubrimiento. Una poderosa manera de recuperar la energía del cuerpo y de la mente de manera muy fácil y agradable. Para mí es otra forma de meditar guiada y profunda."
Juli, empresaria
“Gracias a la información que me brindó el agua, he podido desbloquear esa creencia limitante que me estaba impidiendo avanzar en un aspecto de mi vida. Pude hacer consciente lo inconsciente”
Tere, dependienta
"Aprendí a mover la energía del cuerpo, a detectarla y a reforzar mis chakras. Es algo que agradezco muchísimo y se ha convertido en una práctica que realizo muy a menudo porque me hace sentir muy bien. Agradecida por la enseñanza y acompañamiento."
LUGAR, ALOJAMIENTO, COMIDA
Te sumergirás en un entorno natural, en un hermoso lugar en el corazón de Mallorca, lejos del estrés y el ruido cotidiano, para encontrar un espacio de silencio y presencia que te permita fluir con tu verdadero ser. Te hospedarás en una maravillosa casa Espiritual, en un pueblecito de Mallorca.
Te proporcionaremos la ubicación exacta al reservar tu asistencia.
Las mujeres que te acompañarán:
Aline Ortega
Aline es osteópata, licenciada en danza y tiene una vasta formación y experiencia en técnicas del movimiento que integran cuerpo-mente-espíritu como el Pilates, Yoga, Entrenamiento fascial y movimiento somático.
Desarrolla su trabajo desde la conciencia, invitando a que la experiencia con el mismo genere bienestar, consciencia corporal, reconexión con uno mismo y con el todo y fomente la salud integral a través del movimiento.
Desde muy joven empezó su jornada en el mundo del movimiento de manos de la danza.
Avanza en su sendero especializándose en otros lenguajes del movimiento y terapéuticamente elige la osteopatía y el masaje.
Actualmente su gran reto es unir lo mejor de la terapia al movimiento.
Junto a su marido Manuel Ortega, ha dado vida a un gran proyecto en Artà, Studio Pilates Actiu, del cual es la CEO. En este espacio de vida y movimiento es dónde realiza sus actividades.
Maria A Mayol Cursach- emau
Emau es la esencia de Maria y la de su propósito y, desde ese espacio sagrado, guía a personas para que puedan vivir la vida en plenitud, conectadas con su verdad. Los pilares de su brújula son la Sabiduría interna del Cuerpo, el Sagrado Femenino, la conexión con Madre Tierra, el Chamanismo, el estudio del Cosmos y la Sanación Energética y Espiritual.
Desde una edad temprana, Maria ha percibido las energías sutiles, los seres de luz y del astral, y ha aprendido a trabajar con ellas, así como con la energía de los cristales y las plantas. Gracias a esta conexión y a su amplia formación, acompaña a las personas para que recuperen su equilibrio. La astrología (evolutiva, chamánica y dracónica) es una de las herramientas fundamentales en su trabajo, utilizada para fomentar el autoconocimiento y el empoderamiento de las personas a las que acompaña.
Maria lleva ya varios años ayudando a personas a cortar y liberar creencias y patrones limitantes combinando diferentes terapias como: el yoga nidra (reparación profunda de cuerpo, mente y espíritu, así como eliminación de creencias y hábitos no deseados), los ritos del Munay-ki (poderosas prácticas chamánicas que conducen a una profunda renovación del campo energético y al crecimiento interior) y la sanación del linaje y del útero.
Su trabajo con su propio linaje familiar le llevó a publicar "Memorias de mi bisabuelo Gabriel" en abril de 2023.
Marga Esteva Vázquez
Marga es trabajadora social de formación, maestra de educación infantil y primaria de pasión laboral y terapeuta sistémica de camino de alma.
Desde pequeña mostró gran capacidad empática y de acompañamiento que no lograba entender; sus emociones se mezclaban con las de los demás y le costaba saber que era suyo y que no.
La vida la llevó por diferentes disciplinas hasta que descubrió la Hidrosistémica (método de trabajo sistémico con el agua como guía).
Actualmente acompaña individualmente a aquellas personas que así lo desean en un recorrido de liberación de cadenas limitantes.
De igual modo ofrece talleres de acompañamiento emocional respetuoso hacia ese/a niño/a que habita en nuestro interior. Todas ellas beben de diferentes disciplinas tales como la astrología, el tarot, las esencias florales y las constelaciones familiares.
Junto a su marido Pedro han creado un espacio de equilibrio en la finca familiar de Ses Terres ubicada en el levante mallorquín. Finca de producción ecológica y lugar de encuentro de almas que buscan y encuentran un hogar.
